挫折是生命成長的一部分，經(jīng)歷了生活的風雨后，生命才會變得更加堅強，更有力量。

　　為進一步推進宿遷北附同文實驗學校心理健康工作，營造關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，全面提高學生心理素質(zhì)和社會適應能力，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍，近日，宿遷北附同文實驗學校專職心理老師開展“白紙黑點”挫折教育活動，幫助學生發(fā)現(xiàn)挫折的積極意義，學會勇敢面對挫折，助力學生健康成長。

　　活動中，王海燕老師以“看到白紙上的黑點，你會想到什么？”為開場問題進行提問，同學們積極地給出了不同的答案。

　　“那如果這個黑點代表著我們?nèi)松贸讨械囊粋€經(jīng)歷或者是挫折，你又會想到什么呢？”帶著問題，王老師讓同學們帶著自己的所思所悟在長卷紙上進行自由繪畫。

　　王老師引導學生將挫折事件用黑點的形式畫在白紙上，然后為挫折增色，通過潤色小黑點為挫折賦予積極意義，學生把抽象的內(nèi)心情感通過繪畫表達出來，進而治愈內(nèi)心，學會直面挫折，與挫折和解。

　　同學們由一個黑點出發(fā)，畫出了一幅幅表達內(nèi)心的圖畫。

　　心理畫能夠讓作畫者通過畫畫去表達自己的內(nèi)心世界，從而抒發(fā)情感，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。本次心理健康宣傳月的“白紙黑點”活動正是運用了這一技術(shù)，帶領學生進行挫折教育。

　　活動最后，王老師表示黑點背后首先是一張白紙，黑點雖小但被人注意是因為其比較醒目罷了，“一葉障目，不見泰山”這樣的情況很多，我們要學會揚長避短，積極發(fā)揮每個事物應有的作用，不能一味地求全責備，同時，我們還要學會積極的尋找解決辦法，用積極的力量創(chuàng)造美好的明天。

　　挫折并不可怕，安逸的生活造不出時代的偉人。作為新時代的北附少年，希望同學們學會以積極、樂觀的心態(tài)面對挫折，不輕言放棄，勇于克服困難，唱響生命贊歌。

心理健康教育宣傳月系列主題講座

　　北附“陽光驛站”心理輔導室

　　“陽光驛站”心理輔導室位于宿遷北附同文實驗學校同文樓三樓，設有心理活動室、團體心理輔導室、心理咨詢室兼心理沙盤游戲室、心理宣泄室兼心理咨詢室共四室，現(xiàn)有一名專職心理咨詢師、兩名兼職心理咨詢師，三名心理咨詢師均有國家三級或二級心理咨詢師資格證，均從事心理相關(guān)工作多年。

　　陽光驛站”心理輔導室面向三部分人群：學生、教師、家長。主要工作包含學生心理課程及講座、心理咨詢、及心理危機預防；教師心理培訓及心理咨詢；家長課堂及心理咨詢。