5月21日迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的小滿(mǎn)。小滿(mǎn)既是收獲的前奏，也標(biāo)志著炎熱的夏季將正式開(kāi)始。

　　小滿(mǎn)小滿(mǎn)，麥粒漸滿(mǎn)。記者在沭陽(yáng)縣夢(mèng)溪街道的一處麥田里看到，田間的小麥顆粒飽滿(mǎn)，長(zhǎng)勢(shì)良好，農(nóng)技人員正在查看小麥的灌漿和病蟲(chóng)害發(fā)生情況。

　　秧奔小滿(mǎn)谷奔秋。小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，各地水稻育秧工作也全面展開(kāi)。在泗洪縣大樓街道面西村的一塊農(nóng)田里，工人們正在利用水稻育秧流水線(xiàn)機(jī)械化作業(yè)。隨著水稻栽種機(jī)械化的推廣，種糧農(nóng)民每年平均每畝可節(jié)約成本約150元，畝均增產(chǎn)達(dá)80公斤以上。

　　小滿(mǎn)后，逐漸進(jìn)入夏季，很多人會(huì)出現(xiàn)上火、身體困倦等問(wèn)題。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，可以選擇散步、慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，調(diào)理身體，預(yù)防疾病。飲食方面也可以多吃點(diǎn)“苦”。另外，記者從氣象部門(mén)獲悉，本周我市天氣前期晴好，周六風(fēng)雨來(lái)襲，晝夜溫差會(huì)在10度以上，提醒市民早晚要及時(shí)增減衣物。